成都高新区天府软件园旁，我入手了一套108平三居，总价580万，首付174万，单价约5.4万。通勤用小鹏P7，82kWh电池，续航702km，支持800V快充，零百加速3.9秒。建议车友群里多问问充电桩安装政策，高新区补贴还能省点。

饮食上我采用高蛋白低GI方案，每天早餐吃2个鸡蛋加200毫升无糖豆浆，中午150克鸡胸肉配200克蔬菜，晚上控制在轻食。零食只允许一把杏仁25克。两个月体重从72公斤减到68公斤，体脂率从28%降到24%。血糖稳定在5.0左右。关键是每餐计时20分钟细嚼慢咽，避免暴食。外出聚餐提前吃根黄瓜垫底。糖尿病家族史的人要定期查血糖，别盲目节食。