上海浦东世纪公园旁的两居，单价9.5万/平，78平总价741万，首付222万。靠近地铁2号线，通勤陆家嘴只要15分钟，周边三甲医院多。缺点是老小区停车难。我配了辆奥迪A6L 45TFSI，2.0T发动机最大功率180kW，7速双离合，百公里油耗7.8L，配置矩阵LED灯+360影像。建议新手多练练泊车，油车在上海还是有优势。

我用间歇性断食16/8，早上8点到晚上8点进食，晚上只喝300ml白开水。午餐吃100g三文鱼+150g西兰花，晚餐80g豆腐。四周后体重掉3.5kg，空腹血糖从6.2降到5.4。注意别在断食期喝咖啡因饮料，痛风患者少吃海鲜，头晕就加10g蜂蜜水。